日記

自分のカラダを大切に

 

こんにちは、アカネです。

 

今朝は、

「昨日飲みに行ったから、体に残ってるアルコールで具合悪くなりそう…」

と言う主人に、胃腸の働きを整えるハーブをブレンドしたお茶を作りました。

 

ハーブにあまり興味のない主人ですが、渋々ながら飲んでいました^^;

ハーブティーのおかげか具合が悪くなることなく、今日を過ごせましたよ。
(きっとハーブのおかげ!)

 

ちょっとした不調に何かしら対応ができるのは、ハーブのいいところです。

 

薬を飲むほどではない不調って、何もできないから耐えるしかないじゃないですか。

でも何か対処できると、気分も違うと思うんです。

 

“病は気から” って本当だと思いませんか?

 

ちょっとした不調を感じたら、
無視をせず、自分をいたわってあげてください。

変な言い方ですが、
自分で自分を看病してあげる。

 

すると体だけでなく、心も癒されますよ。

 

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